Günümüzde beslenme alanında yazılan ve söylenen birçok bilgi bulunmaktadır. Bu bilgiler arasından doğru olanlara ulaşmak ve sağlıklı beslenmeye yönelik adım atmak kişiler için zorlayıcı olabilir.

Bu eğitimde katılımcıların, popüler ancak yanıltıcı beslenme efsanelerini ortadan kaldırarak sağlıklı beslenmeyle ilgili gerçekleri öğrenmeleri amaçlanmaktadır.

• Şeker Alternatifleri ve Tatlandırıcılar
• Glutensiz Beslenme
• Organik Beslenme
• Detoks Diyetleri
• Bölgesel zayıflama
• 21 gün şekersiz beslenme
• Limonlu su / elma sirkesi
• Aralıklı oruç
• Spor yapma zamanı
• Vitamin ve mineral takviye kullanımı